Magazine SwimQuest
Technique, progression, entraînement et expériences de nageurs. Des contenus utiles, reliés directement aux outils SwimQuest.
Technique
Une simple vidéo sous-marine peut maintenant suffire à analyser certains éléments de votre technique. Des chercheurs ont développé une IA capable de suivre les mouvements du nageur et d’en tirer des mesures utiles sur le crawl.
Matériel
Ce que le tuba frontal permet d'isoler en technique, comment l'utiliser et pourquoi il faut ensuite retransférer le travail sans matériel.
Matériel
Flottabilité, bras, équilibre et limites : ce que le pull buoy permet de travailler et ce qu'il peut masquer.
Matériel
Vitesse, position, battement et choix du matériel : utiliser les palmes comme outil d'entraînement plutôt que comme raccourci.
Entraînement
Virages, coulées, rythme et intervalles : ce qui change quand une même séance passe d'un bassin de 25 m à un bassin de 50 m.
Technique
Position profilée, battements, sortie et règles des 15 m : comment profiter de la vitesse du mur sans transformer la coulée en concours d'apnée.
Technique
Approche, rotation, poussée et sortie : les quatre moments qui transforment le mur d'interruption en partie utile de la nage.
Technique
Comment coordonner les deux battements, la traction, la récupération et la respiration pour rendre le papillon plus fluide.
